Yoga Tradition Desikachar

La synchronisation entre le souffle et le mouvement.

Le yoga que nous enseignons est un Yoga traditionnel qui est basé sur la synchronisation entre le mouvement et le souffle. Ici il est question de respecter nos limites, d’apprendre à mesurer nos propres capacités respiratoires et de mobilité, c’est à dire de souplesse. Le but n’est pas d’être performants dans des postures extraordinaires qui sont souvent inadaptées aux occidentaux que nous sommes, mais de découvrir cette dimension du Yoga qui nous ouvre les portes vers nous mêmes, celles de notre corps, la conscience et l’acceptation de nous tels que nous sommes ici et maintenant. C’est un chemin vers soi au travers des postures, d’exercices de respiration et de relaxation qui nous permettront d’avancer en conscience et surtout dans le respect de nos capacités qui évolueront avec notre travail et notre conscience. Ici le Yoga est au service du corps et de l’être et la seule « performance » à laquelle vous serez invité est celle du respect de vos limites…

Renseignements pratiques

Public : Pour adultes.

Cours collectifs

Horaires :
Lundi : de 18h30 à 20h
Mardi : de 19h à 20h30
Mercredi : de 19h à 20h30
(Nombres de places disponibles limitées.)

Tarifs :
Cours à l’unité : 16 €
Carte de 10 cours valable 3 mois : 135 €

Cours individuel

Tarifs :
1h : 50 €
1h30 : 65 €

Modalités d’inscription : Sur demande via le mail mfernandez.nat@gmail.com ou par téléphone au 0498 79 51 63.

Marina Fernandez-Cano

Naturopathie Traditionnelle, Yoga dans la Tradition de T.K.V.Desikachar, Massages détente, Relaxation et travail du souffle.
Spécialités : Conseil en alimentation et hygiène de vie. Accompagnement de la femme enceinte et des enfants.
Téléphone : 0498/79.51.63
Email : mfernandez.nat@gmail.com

Conditions générales

Vous pourrez assister à tous les cours mais il faudra vous inscrire soit par sms (0498 79 51 63 de préférence en laissant bien votre nom !), par mail ou lors de votre présence au cours pour réserver votre place à l’avance. Si vous avez une préférence pour un jour particulier de la semaine vous pouvez le réserver mais en confirmant votre présence effective au cours à chaque fois.
Si jamais vous avez des déplacements prévus durant le trimestre il suffira de me donner les dates à l’avance et votre carte ne sera pas débitée pendant ces jours là. Vous devrez ensuite « consommer » vos cours durant le trimestre en cours de validité sur votre carte sans quoi ils seront perdus.
Les présences ou les absences « surprise » ne sont pas acceptées…

Les annulations devront se faire au moins 24h à l’avance et de préférence la veille du jour du cours au matin, sans quoi le cours sera débité sur la carte et non rattrapable.

Une exception sera faite en cas de maladie survenue le jour même mais, dans ce cas, seulement 1 fois dans le trimestre il vous sera possible de rattraper ce cours.
Dans le cas ou je serais absente pour maladie ou autre cas de force majeure, votre carte sera prolongée le nombre de jours ou de semaines correspondant à mon absence.
Un minimum de 3 élèves sera nécessaire pour que le cours puisse avoir lieu …

Pour une question d’ordre et de respect des lieux et des cours, les objets personnels tels les sacs à main, sacs à dos, manteaux, vestes, etc … devront toujours être mis au vestiaire à votre arrivée et les récupérer à votre départ. Aussi, les boissons ne sont pas acceptées pendant le temps du cours. En effet, il est contre-indiqué de boire ou de manger pendant la séance de Yoga. Il est important de se présenter au cours en ayant mangé (plutôt quelque chose de léger !) au moins 1h ou 1h30 avant le cours.