Prévenir et sortir du burnout

J’apprivoise mon stress en 8 étapes.

Vous êtes confronté au stress ou sortez d’un burn-out ?

Le Stress-Out vous donne des clés pour mieux vous connaitre, trouver du sens à ce que vous vivez, mobiliser vos ressources, amorcer un changement et vous ouvrir à de nouvelles perspectives.
Grâce à la complémentarité des approches et la richesse des partages, multipliez vos expériences, découvrez des outils qui vous accompagneront sur le long terme.

Renseignements pratiques

Déroulement
Nous vous invitons au travers de 8 ateliers à mieux appréhender vos mécanismes de stress et à éviter les risques de burnout ou de rechutes.
Avec l’équipe intégrée de 6 praticiens expérimentés, nous ouvrons les portes de vos 4 dimensions : mentale, émotionnelle, corporelle et relationnelle.
Chaque atelier est co-animé par le professionnel selon son approche et par Anne Habets, spécialiste en stress et burnout qui assure le fil rouge et la continuité entre chaque séance.

Où et quand ?
À Bruxelles, 8 vendredis matins répartis sur 4 mois.

Comprend : la participation aux 8 ateliers, l’entretien individuel préalable, une équipe intégrée au sein d’un large réseau, un support théorique et des exercices pour prolonger l’expérience hors atelier. Minimum 8 et maximum 14 participants.

Pour les particuliers

Tarif : 450€
Pour les allocataires sociaux (mutuelle, chômage): 360€. Possibilité de paiement échelonné.

Pour les entreprises & asbl

Tarif : 900€

Contact

Entretien individuel avec Anne Habets, préalable au parcours.
Pour en savoir plus : dates, lieux, horaires, détails des ateliers, consultez www.stress-out.be
ou contactez Anne Habets au 0497/39 97 97 ou par mail à info@stress-out.be.