Stop à la douleur !

Les personnes atteintes de ces pathologies voient leur vie et leur quotidien bouleversés et savent à quel point les médicaments à eux seuls ne permettent pas suffisamment d’améliorer leur qualité de vie.

L’approche multidisciplinaire est fondamentale et essentielle. Les approches complémentaires, permettant notamment, de se relaxer et d’apprendre à gérer la douleur, restent probablement à l’heure actuelle les méthodes les plus efficaces pour mieux vivre avec ces pathologies.

Trouver des manières de vous aider vous même est une façon importante de vivre une vie plus satisfaisante, malgré la douleur persistante. Et cela est tout à fait logique : c’est vous qui êtes aux prises avec votre douleur !

À travers cet atelier thérapeutique de deux jours, vous apprendrez à identifier et comprendre votre douleur, ainsi qu’à maitriser des outils et stratégies utiles pour la gérer avec plus d’efficacité… Progressivement au début et puis de plus en plus et de plus en plus, jusqu’à exercer à nouveau un certain contrôle.

Auto hypnose, biofeedback, méditation, exercices de gestion du stress, réduction de la fatigue,… Autant d’outils qui vous seront enseignés durant cet atelier et qui vous aideront à modifier votre perception douloureuse et à retrouver votre qualité de vie !