Souffle et relaxation

Des exercices de respiration guidés et mis au service de la détente. Ils vous aident à mieux localiser les tensions puis à les déloger ou les diminuer. Au fur et à mesure de votre apprentissage du souffle et de la relaxation profonde vous aurez des outils concrets qui vous aideront à mieux gérer les angoisses, les tensions et les émotions, en harmonisant vos facultés physiques, mentales et émotionnelles.

Ce travail met à votre disposition des énergies qui vous permettent d’optimiser les capacités de concentration, de créativité et d’efficacité au quotidien.

Alexandre Begue

Coaching individuel & collectif – Hypnothérapie et présence et leadership
Qui suis-je ? Manager à l’international dans une multinational pendant 15 ans. Certifié Coach HEC PARIS
Téléphone : 0493/56.33.31
Email : alexandre.begue@unimind.be
Site internet : www.relaxmind.be